Fysieke en mentale gezondheid gaan hand in hand; ze beïnvloeden elkaar. Naast aandacht voor je lichaam, pak je met een fitte geest nog meer regie over je leven. Maar wat bepaalt die fitheid? Ruwweg zijn humor, optimisme, ontspanning en positiviteit (HOOP) de bouwstenen van mentale gezondheid. Die vier zorgen samen voor jouw veerkracht en welzijn: HOOP doet leven.

Belangrijk is de vraag: hoe sta je ervoor op de schaal van HOOP? De HOOP Scan geeft snel en makkelijk inzicht in jouw situatie. Zo krijg je inzicht in jouw veerkracht en welzijn, maar ook handvatten om die te verhogen.